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CICLOUSUARIO miércoles, 7 de marzo de 2018

Nuevo taller del Aula Pedagógica sobre hábitos saludables: el reloj biológico

El Aula Pedagógica continua con la programación de sus talleres de alto impacto al objeto de promover hábitos saludables en la sociedad. La entidad liderada por Miguel Madariaga se ha marcado el reto inculcar la importancia de incorporar hábitos saludables sencillos a los más jóvenes y a sus padres, y enmarcado en este proyecto, el viernes 9 de marzo se desarrollará un nuevo ciclo que versará sobre descubrir las ventajas de conocer y programar el reloj biológico de cada uno. Se impartirán lecciones tan interesantes como conocer cuáles son las actividades más eficaces en cada franja horaria, como planificar el desarrollo de un día, o la relevancia de saber escuchar al propio cuerpo e invertir en el para conseguir cambios físicos y mentales.

El taller estará impartido por Ibai Unibaso y se desarrollará el viernes 9  de marzo a partir de las 18 horas en el Aula Pedagógica, situada en la parte trasera del Antiguo Seminario de Derio. Está abierto a todos los públicos y la entrada es gratuita.

Viernes 09 de Marzo - Hora: 19:00
Lugar: Aula Pedagógica (trasera del Antiguo Seminario de Derio)
TALLER: “Descubre las ventajas de conocer y programar tu reloj biológico”
- Desarrollo dividido por horas del día y la actividad más eficaz en cada franja horaria.
- Desarrollo mediante caso teórico como es un día normal en las personas (ACTIVIDAD DIA IDEAL - DIA PLANIFICADO)
- Invierte en tu cuerpo, es muy agradecido, los cambios físicos y mentales serán exponenciales

Fuente; Aula Pedagógica

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