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PREPARACIÓN FÍSICA jueves, 21 de febrero de 2013

Iñigo Mujika (Euskaltel-Euskadi): “Armstrong y la Operación Puerto son vestigios del viejo ciclismo”

Iñigo Mujika es un reconocido fisiólogo y este año es el preparador del Euskaltel-Euskadi, labor que ya desarrolló en 2005. Ahora ha sido el elegido por Igor González de Galdeano para tratar de sacar el máximo rendimiento posible a la plantilla naranja.

En una entrevista en una publicación alemana que Mujika reproduce en su página web (www.inigomujika.com) , reflexiona sobre la preparación física actual y el dopaje, y por su interés reproducimos a continuación.

¿Hemos llegado a una nueva época del ciclismo con la confesión de Armstrong y el juicio de la Operación Puerto?
Pienso que la nueva época del ciclismo viene gestándose desde hace varios años, desde la reflexión interna de todos los estamentos del deporte y el convencimiento de que las formas de trabajar en este deporte habían quedado obsoletas y eran necesarios cambios estructurales importantes. Estos dos casos, con toda su repercusión mediática, podrían considerarse como los vestigios del viejo ciclismo. El ciclismo ha entrado ya en otra fase y ese cambio no tiene ni debería tener vuelta atrás.

¿El dopaje en el ciclismo ya no existe?
Es difícil afirmarlo con rotundidad, al igual que no puede hacerse tal afirmación al respecto de ningún otro deporte. El sistema de control es exigente y estricto en este deporte, tanto o más que en cualquier otro, y esto dificulta en la medida de lo posible que se den casos de dopaje sistemático como estamos viendo que pudieron darse en el pasado. No podemos descartar, como no se puede descartar en ningún otro deporte, que se puedan seguir dando casos aislados, pero dudo que el dopaje pueda ser en adelante un mal endémico del propio deporte.

¿Hoy en día es posible llegar a lo más alto en el ciclismo sin dopaje?
Está claro que sí, siempre que todo el mundo respete las mismas reglas del juego. Como siempre ha ocurrido en el mundo del deporte, los mejores, los más talentosos, los que trabajen más duro, llegan y seguirán llegando a lo más alto en el ciclismo.

 ¿Qué maneras existen para mejorar el rendimiento de un corredor de una manera sana?
En el mundo del deporte de alto rendimiento moderno hay muy pocos secretos. Las mejoras del rendimiento vienen dadas por una aplicación sistemática de principios científicos probados en el ámbito del entrenamiento, de la nutrición, de las técnicas de recuperación proactiva, de la psicología del deporte y de otras ciencias asociadas al deporte como la biomecánica, la fisioterapia, la medicina del deporte, etc. La utilización de estas técnicas de manera sistemática, pero también con creatividad y con un espíritu de innovación permite al deportista dar lo mejor de sí mismo en el entrenamiento y la competición.

¿Qué tipo de entrenamiento llevas al cabo en Euskaltel Euskadi? ¿Cuál es la filosofía?
La filosofía es la que acabo de mencionar: basar el trabajo en principios científicos probados, pero no dejar a un lado la creatividad. Los mejores entrenadores son artistas en su ámbito, son los que mejor saben combinar todos los conocimientos, métodos y medios que se ponen a su alcance para conseguir los mejores resultados. Está claro que cada entrenador tiene su propia filosofía de trabajo y su propio bagaje personal, pero desde mi punto de vista el buen entrenador no debe limitarse a seguir su “fórmula”, sino que debe ser flexible e ir adaptando el trabajo en función de la información que va recopilando en cada momento, tanto objetiva como subjetiva. El deportista es un sistema biológico complejo, y el entrenamiento debe adaptarse a esa complejidad dando respuestas a los riesgos y las oportunidades que puedan ir surgiendo a lo largo del proceso de preparación.

¿Veremos en el futuro rendimientos excepcionales o hay que acostumbrarse a ser menos exigentes con los ciclistas?
El mundo del deporte de élite se basa en los rendimientos excepcionales. De ahí surgen los récords y las grandes gestas deportivas. No veo por qué no podamos seguir asistiendo a grandes rendimientos, a magníficos espectáculos proporcionados por los ciclistas en carrera. Lo que es o no es excepcional puede ser simplemente una valoración subjetiva por parte del observador. Cruzar la línea de meta unas décimas de segundo por delante de otros 200 ciclistas profesionales dotados de un increíble talento y entrenados para ganar es, desde mi punto de vista, un rendimiento excepcional, sea cual sea la carrera y sean cuales sean los tiempos realizados en ella.

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